成长背景与害羞男人
编辑老师：
你好!我今年已经是一个35岁的“老”男人了，但还没有结婚。其实我很英俊，工作也不错，收入挺高，是那种所谓的钻石王老五。我在读大学时以及在后来的工作中，都遇到过一些非常有魅力的女性，曾向往和她们建立恋爱关系，但我就是不敢和她们约会，就更别提有进一步谈情说爱的可能了。为什么会这样呢？凡是了解我的朋友都说我是一个害羞的男人，没有胆量，也没有经验和女性打交道。请老师帮我分析一下，我怎么会变成这样，用什么办法可以使自己有所改变呢？
师斌
师斌
你好!害羞男人的毛病实际上是社交恐惧症的一种。这样容易害羞的男人大都有一个相似的成长背景：他们的母亲多是一位直言无忌、个性很强的人，她往往主宰孩子的一切，教子严厉，习惯于把孩子批评得很难堪。不知你的母亲是不是这样？
相反，他们的父亲多是安静的，甚至有些退缩，在家里不太做主。他们可能有一些爱交际的兄弟，但没有姐妹，因此他们对女性的印象是肤浅的、片面的，没有机会学习怎样和女性接近。兄弟之间往往会对害羞者有过恶意的评论，暗示他和他们不一样，比如常说他娘娘腔等。
很多时候，害羞者在学校里是一个聪明而出色的学生，甚至因为成绩出色而跳过级，因此，他们常和比自己年长的孩子在一起。害羞者对自己期望很高，在爱情方面亦如此。他们通常向往的梦中情人是这样的：才华横溢，热情活泼，具有他们自身所缺乏的社交技能。实际上，他们潜意识中是希望“借”女友的光，能变成自己所期望的、被人接受和欢迎的人，以此来向父母和兄弟证明自己是成功的。
正因为如此，害羞的男性一旦经历失恋，他们会感到打击沉重，不知所措，情绪波动比较明显。因为他们对其恋爱对象和爱情寄予的希望远远超出恋爱本身。而对失恋的恐惧，也是他们不敢恋爱的原因之一。
你的问题不能只靠自己解决，你需要去找一个好的心理治疗师，他(她)会帮助你发掘你的潜力，分析你害羞的真正原因，如果需要的话，还会教给你必要的社交技能。
在你还没找到心理治疗师之前，你可以为自己做这样一些事。
准备一个本子，写下你的感受和想法。记日记是一种具有治疗作用的方法，它记录下你经过思考的种种感受和反应。你还会发现，一旦你写出了自己那些害怕的、不舒服的感受，因为书写的过程也就是你重新从另一个角度审视这件事情的过程，这样你就有可能获得一种洞察之后的明晰，这种新的体验会影响到你的行为。这样，在你接受心理治疗时，你就已经做好心理准备了。
保存好你的日记，看一看你是怎样一点点发生变化的，你已经取得了怎样的进步。如果你退步了，你可以回过头来，使自己重新走出萎靡。当你的想法和感受一直在你的脑海里回旋时，把它们写下来可以减少其使你失去心理平衡的力量，你将较少地被不良感受所影响。没有人能保证一个人的某种改变是容易的、迅速的，但你所付出的努力肯定是值得的，因为这是你一生都要正视和面对的问题。你说呢？, 百拇医药
你好!我今年已经是一个35岁的“老”男人了，但还没有结婚。其实我很英俊，工作也不错，收入挺高，是那种所谓的钻石王老五。我在读大学时以及在后来的工作中，都遇到过一些非常有魅力的女性，曾向往和她们建立恋爱关系，但我就是不敢和她们约会，就更别提有进一步谈情说爱的可能了。为什么会这样呢？凡是了解我的朋友都说我是一个害羞的男人，没有胆量，也没有经验和女性打交道。请老师帮我分析一下，我怎么会变成这样，用什么办法可以使自己有所改变呢？
师斌
师斌
你好!害羞男人的毛病实际上是社交恐惧症的一种。这样容易害羞的男人大都有一个相似的成长背景：他们的母亲多是一位直言无忌、个性很强的人，她往往主宰孩子的一切，教子严厉，习惯于把孩子批评得很难堪。不知你的母亲是不是这样？
相反，他们的父亲多是安静的，甚至有些退缩，在家里不太做主。他们可能有一些爱交际的兄弟，但没有姐妹，因此他们对女性的印象是肤浅的、片面的，没有机会学习怎样和女性接近。兄弟之间往往会对害羞者有过恶意的评论，暗示他和他们不一样，比如常说他娘娘腔等。
很多时候，害羞者在学校里是一个聪明而出色的学生，甚至因为成绩出色而跳过级，因此，他们常和比自己年长的孩子在一起。害羞者对自己期望很高，在爱情方面亦如此。他们通常向往的梦中情人是这样的：才华横溢，热情活泼，具有他们自身所缺乏的社交技能。实际上，他们潜意识中是希望“借”女友的光，能变成自己所期望的、被人接受和欢迎的人，以此来向父母和兄弟证明自己是成功的。
正因为如此，害羞的男性一旦经历失恋，他们会感到打击沉重，不知所措，情绪波动比较明显。因为他们对其恋爱对象和爱情寄予的希望远远超出恋爱本身。而对失恋的恐惧，也是他们不敢恋爱的原因之一。
你的问题不能只靠自己解决，你需要去找一个好的心理治疗师，他(她)会帮助你发掘你的潜力，分析你害羞的真正原因，如果需要的话，还会教给你必要的社交技能。
在你还没找到心理治疗师之前，你可以为自己做这样一些事。
准备一个本子，写下你的感受和想法。记日记是一种具有治疗作用的方法，它记录下你经过思考的种种感受和反应。你还会发现，一旦你写出了自己那些害怕的、不舒服的感受，因为书写的过程也就是你重新从另一个角度审视这件事情的过程，这样你就有可能获得一种洞察之后的明晰，这种新的体验会影响到你的行为。这样，在你接受心理治疗时，你就已经做好心理准备了。
保存好你的日记，看一看你是怎样一点点发生变化的，你已经取得了怎样的进步。如果你退步了，你可以回过头来，使自己重新走出萎靡。当你的想法和感受一直在你的脑海里回旋时，把它们写下来可以减少其使你失去心理平衡的力量，你将较少地被不良感受所影响。没有人能保证一个人的某种改变是容易的、迅速的，但你所付出的努力肯定是值得的，因为这是你一生都要正视和面对的问题。你说呢？, 百拇医药