退休不能“退思”

http://www.100md.com 2004年7月1日 《心理与健康》 2004年第7期

     退休是人生的一条必经之路，即使是专家学者，也是要“告老还乡”的。可见，对退休，并不值得耿耿于怀。

    当然，有些人忌讳退休，害怕退休，并非是对退休“想不开”，而是认为退休就意味着自己老矣，故对退休存在着一种心理上的畏惧。其实，老并不能和退休画等号，如果能做到退休不“退思”，坚持用脑是完全可以永葆青春的。

    一般地讲，一个人退休前与退休后的生活环境是完全不同的。退休前，工作逼着你用脑，包括学习、思考。而退休后，由于脱离了实际工作岗位，再无工作上的压力，大脑也就会处于“休息”状态，久而久之，不仅会使大脑退化，而且将影响健康。美国专家曾对数千名长寿者作过调查，调查结果表明，勤于动脑的学者可延缓衰老，而懒惰可使人加快衰老。勤于思考的老人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经从而得到良好的保养，大脑不会加速老化。可见从工作岗位上退下来的人，在勤于用脑上，应该“退而不休”，坚持活到老，学到老。

    不要认为已经“告老还乡”，学得再好、学得再多也派不上用场，学与不学还不是一个样？!其实，退休只不过是换一种环境，人在社会，只要有心为之，总是可以有所作为的。勤于用脑，孜孜不倦地学习，不但可以增长自己的聪明才智，更重要的是能够延年益寿。在学习、思考过程中，各种信息不断刺激大脑，使大脑保持灵敏，这是符合生物“用进废退”的自然规律的。

    老而好学，积极思维，多接受新事物，增长知识，这才是真正意义上的“退而不休”，于健康益莫大焉!(沈金凤)

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