每个思维正常的人遇到不痛快的事，都难免要发点儿脾气。喜怒哀乐，人之常情，无可非议。但是如果不能适当地控制自己的感情，盛怒之下，容易做出傻事、蠢事。过后连自己都后悔，这样对身心健康是十分不利的。

    一些人办公桌的玻璃台下或床头常常可以看到“制怒”二字，意在提醒自己：不要发火。在这个问题上，严格要求自己，加强思想修养是完全必要的。清朝的林则徐官至两广总督。有一次，他在处理公务时，盛怒之下，把一只茶杯摔得粉碎。当他猛抬头，看到自己的座右铭“制怒”二字时，意识到自己的老毛病又犯了，立即谢绝了仆人的代劳 ......