陈仪梅

    常有教师的老公抱怨老婆在学校当老师，回家还是老师，逮着孩子就训，训完孩子训老公，苦不堪言；也有领导的老婆抱怨老公，在单位是领导，回家还端着领导的架子，没有点温情。

    殊不知，工作有工作的角色，回家有回家的角色。心理学里有个词儿叫做“角色转换”。说到角色转换，不得不提到英国女王维多利亚的一次亲身经历。有一次她办完政务回到家里，发现大門紧闭。敲门后，丈夫在房间里传来沉闷的声音问道：“你是谁啊？”女王回答：“我是维多利亚女王，快开门。”结果大门仍然紧闭。维多利亚感到很奇怪，于是又敲门，还是丈夫沉闷的声音在问：“你是谁啊？”女王回答：“我是维多利亚，快快开门。”大门依然紧闭。维多利亚恍然明白，于是又敲门，这次她回答说：“我是你的妻子，我回来了。”这次，她的丈夫立刻打开了房门。你看，维多利亚虽贵为英国女王，可是回到家里，她跟普天下所有的女人一样，是“丈夫的妻子”、“孩子的母亲”，家里不需要女王!这个故事充分说明，人在不同环境下调整认知和行为，表现出与角色相符的行为是多么的重要!

    那么，如何进行角色转换呢？这事说起来容易，做起来难。这里教大家一个实用的技巧。

    先给大家介绍一个著名的心理学理论：沟通分析理论。每个人都有三种自我状态：儿童自我、成人自我、父母自我 ......