去年9月，中华医学会老年医学分会公布了新版《中国健康老年人标准》。新标准传递了这样一个信息：即使有疾病，只要老年人能维持基本日常生活，达到相关身体指标，也可视为健康老年人。

    重要脏器的增龄性改变未导致功能异常，无重大疾病。相关高危因素(高血压、糖尿病、血脂紊乱等)控制在与其年龄相适应的达标范围内，具有一定的抗病能力。

    认知功能基本正常，能适应环境，处事乐观积极，自我满意或自我评价好。

    能恰当处理家庭和社会人际关系，积极参与家庭和社会活动。

    日常生活、活动正常，生活自理或基本自理。

    营养状况良好，体重适中，保持良好的生活方式(不吸烟，慎饮酒，合理膳食搭配，坚持科学锻炼)。

    其中，第2、3、5项实际上反映了老年人的心理状况，这些与笔者和其他专家的合作研究结果一致—“认知功能正常、情绪积极稳定、自我评价恰当、人际交往和谐、适应能力良好”的老年人是健康的。

    老年人有多“宅”？

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