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编号:1750025
老年人要锻炼脑力
http://www.100md.com 2014年4月29日 心理与健康 2014年第8期
     张汉武

    A大脑是人体进行思维活动的精密器官,需要大量营养。一些有助于补脑的食品,并非昂贵难寻,我们平时生活中有很多食物都是大脑必需的。比如,糖分、脂肪、维生素、微量元素,这些物质在牛奶、蔬菜、水果、鱼肉、鸡蛋、坚果中广泛存在,老年人合理搭配饮食,就可以保证大脑的营养供应。

    B吃的问题解决了 ......

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