刘朝莹

    “即使最幸福的婚姻，一生之中也有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”这句话出自著名的家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽秦，他是结构派家庭治疗的创始人。这位迄今仍健在的大师一语道出了夫妻生活的真实状态。

    幸福的夫妻不是没有冲突，而是学会了如何去处理冲突。在处理冲突的诸多技巧中，沟通是必不可少的环节。缺少了有效沟通，就像逃了必修课的学生，势必补考或重修。

    有的夫妻很困惑：“我们也经常沟通啊，为什么家里依然纷争不断呢？”那是因为我们经常会陷入这些沟通的误区：

    误区一我给了你最好的你却毫不领情

    苏妮和李一峰来见我时，在家里已经吵得不可开交了，两人都觉得自己委屈。李一峰在外企工作，上班很忙碌，经常出差或应酬，他觉得自己已经很努力了，为了给家人更好的生活品质，给孩子买更好的衣服玩具，拼命加班赚钱。可是回到家，苏妮就会抱怨他不顾家，不关心自己。李一峰不明白：难道我辛苦地挣钱养家，给你买漂亮的衣服，不是关心你吗？怎么我就得不到认可呢？

    苏妮也委屈，她白天上班，下班后做饭、洗衣，陪着孩子做作业、讲故事，等孩子睡了再洗碗、拖地，干完已经快11点了 ......