张果

    很早以前，舞蹈就已经被人们用来表达感情、增进彼此的交流。随着积极心理学的兴起，舞动治疗不再仅仅是一种重要的干预措施，更是一种支持性的、附加的療法，用于激发人性的健康潜能。1995年，美国舞蹈治疗协会这样定义舞动治疗—舞动治疗是一种使用动作进行情绪、认知和生理的个人整合过程的心理治疗。

    舞动治疗并不强调动作的美观性，而是需要探索动作的意象及符号象征，利用动作隐喻进行非语言交流，关注身体的感觉，进行创意性发挥。随着新的符号的出现，个体旧有的行为反应模式、思维模式及互动模式开始发生转化。

    舞动治疗中的动作隐喻

    动作隐喻是压缩在动作或姿势中的象征意义，例如一个人摆出驼背的姿势，可能表示自己承担了很多生活中的重担；一个人活动中不敢伸手去碰触其他的人，可能表达出他的恐惧和担心。舞动治疗的观点认为，身体动作是与心理状态进行沟通的有效途径，而动作隐喻就是舞动治疗的重要工具。借由个体的身体动作，获得关于个体的行为、信念、思维和关系模式等信息，触动人的内心情感，促进个体作出创造性的活动，改变心理状态。

    下面，笔者以舞动治疗案例为基础，介绍舞动治疗基本技术及其在心理咨询中的应用。

    1动作体验

    舞动治疗在舞动的过程中抽取出身体动作元素 ......