作为治疗师，我注意到这样几个要点：C先生在整个成长过程中常常处于情绪紧张状态，因为得不到母亲的较好照顾，对他人的帮助没有信心，尽管非常渴望周围人的帮助，但是因为担心受挫而表现得非常自信和独立；他内向，压抑，又雄心勃勃，工作学习的努力让他总处于紧张焦虑的状态中。所以要彻底解决病痛，就要改变C先生对自我的认知，减少对未发生事件的担心，改善行为模式，适度放松，以改善情绪，消除大部分心理刺激因素。

    A作为一个非常配合、有良好的理解能力和处于亚急性发作期的病人，认知行为治疗对此时的C先生是最好的选择。我首先让C先生使用错误认知表和行为功能分析表来记录每天令他焦虑、紧张的事件以及对应的想法、情绪、对行为，帮助他识别发病的“扳机”。

    C先生从自己的认知和行为日记中发现自己每天有如此之多的担心，尽管常常被自己忽视，但那些担心时时侵蚀着自己。比如：看报表时发现某一个项目的成本略高，他就会想：“我应该敦促XX把成本降到平均线之下” ......