当前位置: 首页 > 期刊 > 《心理与健康》 > 2015年第4期
编号:593940
七道精神补品,帮你预防冠心病
http://www.100md.com 2015年5月30日 心理与健康 2015年第4期
感者,负性,卡片
     顾施展

    笑口常开、乐观向上、积极的亲密关系可以降低血压、心率和血管硬化的进程,是心脏的最好保健品,同时,积极的心理干预更是改善甚至是冠心病的重要治疗因素。因此,易感者预防疾病的发生要做到以下七点。

    1发病后,有九成的人会担心自己有生命危险,也有的人担心由于自己的疾病会导致家庭经济负担增加、收入减少,担心失去现有的工作岗位,担心家人的关心会随着时间推移减少,担心药物或手术的副作用……因此要学会列举自己的担心,和家人及医生一起发现解决的方法。

    2减少愤怒。冠心病人最常见的三种负性思维是:非黑即白、应该、必须 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2372 字符