岳晓东

    国庆黄金周又要来了!网络上有人建议，请年休假3天，可以从9月26日一直休息到10月7日，拼出12天号称“史上最长的黄金周”!

    过黄金周，旅游越来越受欢迎，“世界这么大，我想去看看”道出不少人的心声。调查表明，旅游被中国老百姓评为最能提升幸福感的方法之一，特别是老人们，甚至把旅游排在“最幸福生活方式”的第一位。

    出门旅游，除了“吃饭、拍照、买东西”这三部曲之外，还有什么提升幸福感的方法吗？其实，不论穷游富游，最重要的是定格旅行中的美好体验，固化幸福的持久感觉。

    旅游是品味人生

    旅游，可使我们在游山玩水间收获快乐体验，享受异域他乡所独有的特殊乐趣。旅游，还可以使我们释放生活压力，寄情于湖光山色，领略人文与自然景观的精彩非凡。

    心理学研究表明，旅游是提升幸福感的重要“调味剂”。因为在旅游过程中，我们一方面给疲惫多日的身心一个合理休假的机会，另一方面也能增长见闻，领略大好河山的同时让我们能从另一个角度感受到别样的幸福体验。

    积极心理学研究表明，品味生活可以提升一个人的生活质量，这包括增进感知，用心体味生活；增进即时感 ......