每个人都有心理自愈的能力

    一般在灾难发生以后，幸存者的心理会经历这样四个阶段：否定阶段，防御阶段，解决阶段和成长阶段。对幸存者来说，心理自助在这几个阶段都有体现，只不过是自助的方式和程度不一样。

    强调灾难者的心理自助，其实反映了我们心理干预工作的一个重要工作理念：我们要信任经历灾难的当事人都有心理自愈的潜能。无论他们经历了多么沉重的灾难，多么强烈的应激，他们总会尝试寻求各种各样的方式从失衡和失控的状态中走出来，所以，在灾难发生以后，危机干预人员应该理解大部分当事人所表现出来的异于平常的一种心理反应，是源于非常态事情发生后所造成的一种正常反应。如果没有达到精神障碍的诊断标准，那我们要做的事情不是去治疗，而是应该采取保护性的支持和干预。也就是说，我们需要通过与当事人的合作，引导他们通过自我的力量走出心理泥潭。

    别担心，我们就在你身边

    “8·12”天津爆炸事故后，作为心理危机干预专业人员，我们对爆炸事故的受伤人员进行了心理干预。有一个伤员给我留下很深的印象。

    当我们第一次见到他时，他表现出一种强烈的恐慌与焦虑。他向我们反复描述当时发生的情景有多么让他恐惧，在整个过程中，他是多么的惊慌与无助。一幕幕血腥的画面让他无法安然入睡。对自己目前伤势的担忧和对未来生活的悲观使得他的情绪显现出明显的低落 ......