坚持“三淡”晚年乐
老同志,保健品,身心
陶绍教退休十余年了，说句实在话，我比不少同龄的老年朋友显年轻许多。也难怪碰着一些久未谋面的老同学老朋友或老同事，他们都惊讶于我还如此精神饱满。有的干脆问我服一些什么保健品。我告诉他们，我什么保健品都没服，但我十分注重养生保健，坚持通过精神和饮食调理，努力做到三个“淡”。
1生活平淡。退休后，我清醒地认识到，日后生活目标不再是创业求财富，而是努力养生保健。因为辛劳几十年，该好好享受晚年人生了。享受晚年人生，就必须拥有健康身心 ......
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