家人齐努力,告别“酗酒君”
内省,戒酒,陪伴
成翠贞人为什么会酗酒?
酗酒是指个体连续不断地自我给予乙醇,而不顾身体和心理后果的行为。一个人之所以出现酗酒行为,既有生活压力、个人应对方式(比如逃避和否认的应对方式)的原因,也有家庭缺乏沟通和早期不良家庭关系的原因。酗酒行为不仅会严重影响酗酒者本人的工作和生活,还会给酗酒者的亲友造成伤害。
酗酒者的心理和行为特点
酗酒者常常有明显的情绪问题,比如情绪起伏大,易激惹等,和酗酒前判若两人。他们会掩饰和否认酗酒行为,行为不能自控。有的酗酒者坦言,如果不喝酒自己一天都没有办法做事。此外,酗酒者因为想逃避内心糟糕的感受,如孤独、愤怒、无助等,从而控制不住自己的酗酒行为,却在清醒的时候对自己的行为感到羞耻、害怕、懊悔和内疚。
酗酒者:如何戒除酒瘾?
1清楚认识酗酒的危害,积极接受治疗
作为酗酒者首先要清楚的认识到酗酒给自己、给家庭带来的危害,有改变的决心;其次,要积极接受戒酒治疗 ......
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