生活中，人们都不愿意听到或看到危机事件及其相关报道，尤其是心理救援人员。因为在工作中一次次地被当事人的情绪浸泡过，深刻感知到他们强烈而复杂的痛苦体验，为他们的痛而痛。而心理救援人员就是要在这样的情绪背景下工作，一方面要感同身受当事人的情绪体验，另一方面还要牢记自己的职责，不能被受助者的悲伤情绪淹没，而是站在职业的角度去陪伴、引导和帮助受助者去经历、体验、完成悲伤，之后走出痛苦，这是心理救援工作者的基本职业要求。

    作为心理救援者自身，在陪伴、干预受助者的同时，他们自己也因此正在经历着“应激”与“创伤”。长时间、超负荷的心理救援工作，同时对受助者的深度共情，面对死伤者家属，受伤人员，幸存者亲人的离散，及救援中随时出现的各种突发状况，都可能使救援者长期处于高度紧张状态，甚至出现不同程度的身心困扰和应激反应。

    心理救援者常见的应激反应表现在：

    1.失眠，多梦，噩梦不断。甚至不敢闭眼睛，一闭眼受灾人员的伤口及其痛苦的表情，或家属凄惨的痛哭场景就会浮现在眼前 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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