黎洁

    有道德操守的人必得其寿，这已被两千多年前的孔子确认。孔子所说的“德”和“仁”均指“道德”，也就是几千年来人们常说的“积德长寿”。所以自古以来，许多思想家和养生家都把道德修养放在养生的重要位置，甚至喻为“养生之根”。

    中外历代医学家也都将养“德”作为养生益寿的首务，认定为高层次的养生。这是有充分科学依据的，因为养德能使人诚信、善良、大公无私、助人为乐和乐善好施。诚信的人襟怀坦荡，心胸开阔，这样就能保持最佳的心理状态，从而增强自我免疫系统的功能 ......