张孟原 王道阳

    心理咨询通常会有时间约定。一般情况下，一次心理咨询的时间为50分钟左右，心理咨询师和来访者均要严格遵守这个基本规则。这个关于时间的基本规则通常给来访者以稳定感和安全感，因为来访者知道这50分钟是专属自己的时间。同时，也会给咨询师责任感和自由感，有利于使咨访关系处于有节制、有保护的状态，因为咨询师要在每次咨询的50分钟内完成阶段性咨询任务而又避免与来访者发生双向移情。

    一个时间单位的心理咨询，咨询师要通过语言或非语言形式，利用不同的咨询技术，与来访者一起回顾、检查上次“咨询作业”，完成本次咨询任务，简要安排下次咨询内容。这需要咨访双方朝着咨询目标和既定方向，相互配合，交流沟通。然而，这个过程中会不可避免地发生一些意外状况，比如來访者的沉默少言或滔滔不绝，如果处理不当就会打乱咨询的节奏，进而影响阶段性咨询任务的有效完成。因此，咨询师如何处理这些状况，合理把握咨询节奏，是影响咨询顺利进行的关键。

    沉默是咨询中的重要资源和契机

    刚入行的心理咨询师恐怕最怕面对来访者进入咨询室之后的沉默寡言，因为这会让咨询师感到十分焦虑。我是不是说错话了？我现在应该说点什么来打破沉默？他(她)是不是不信任我？这样沉默下去这次咨询会失败吧？诸如此类的问题会随着来访者沉默时间的增长而不断在咨询师的脑海中盘旋。忍受不了沉默的尴尬，咨询师可能就会挖空心思不停地想一些问题，让自己保持说话状态，试图与来访者进行语言上的交流，从而达到心灵上的沟通。但多数情况下，这并没有从实质上增进咨访关系，只是咨询师一个人的自言自语罢了。

    一位漂亮姑娘A走进了咨询室。从她进门到坐下，咨询师一直在观察：她容貌姣好，个子高挑，敲门动作很轻柔，说话声音不大，落座时双手扶膝、双脚并拢坐在了沙发的三分之一处 ......