青禾

    退休之后，有前辈说，人老了，健康第一。健康不难，六个字：管住嘴，迈开腿。管住嘴就是吃得清淡一些，迈开腿就是经常走动。管住嘴好办，我不贪吃。迈开腿之于我，有点难，因为我不喜欢走动。为了健康，得改变自己，于是我就散步，至今已有五六年了。

    开头散步不习惯，只好把它当成任务来完成。我们这代人，习惯于完成任务，只是退休之前所有的任务都是组织上给的，上级分派的，现在的任务是自己给的，自己给自己下达硬任务，每天晚饭后，散步一小时，雷打不动。

    既然是任务，就时时关心完成情況，走一段，看一次手机显示屏，看看时间到了没有。

    走着走着 ......