杨威

    小王今年32岁，初中文化，已婚，是一名企业的普通员工，丈夫自己开公司，家庭条件还不错。近半年来，她感觉工作压力大难以应付，认为自己文化程度低，工作效率低、反应慢，担心拖了别人的后腿，因此，领导安排工作的时候她都躲得远远的，不想参与，可是不参与工作又担心被公司开除。她晚上睡不着，有时只睡一两个小时，早上四五点钟就醒了，心情越来越差，觉得自己精力不足，对什么都没兴趣，每天起床就担心这一天不知怎么过，下班后状态好些。她的记忆力也越来越差，越想越觉得自己没用，担心这样下去连累家人，她想要改变这种现状，却不知道如何是好。小王严重时有过轻生的念头。近一个月越来越瘦，吃饭没胃口，有时候会有浑身不适感，乏力、心慌。

    家人带小王来医院求治，经诊断，小王罹患了抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。药物治疗是当前治疗抑郁症最主要的方法，适用于所有抑郁症患者。根据心理—社会—生物医学模式，心理应激在抑郁症的发生发展中起到重要作用，因此，心理治疗也是有效的治疗方法，可以减轻和缓解抑郁症状，提高抗抑郁药物治疗的依从性，最大限度地促进患者心理社会功能和职业功能的康复，而且还可以协同抗抑郁药维持治疗，预防复发。

    从心理学角度来讲，抑郁症的发生与患者早年经验中形成的负性认知有着密切的联系，抑郁症患者的抑郁症状和消极退縮行为在很大程度上由其对自我、他人以及周围世界的消极态度及负性认知所决定。抑郁症患者通常有以下几种负性认知：

    1绝对化要求：指以“应该”、“必须”为表达形式的要求。比如：在生活中，所有和自己接触的人都必须始终真心地喜欢我，赞成我；生活中有些事情是危险可怕的，因此，我必须全力思考对策等等。

    2糟糕至极：指个体认为某种境遇是一场灾难，坏到极点。比如：必须有一种简单、恰当的解决方法，如果不能发现这一方法，我就相当烦恼。任何事情的发展都应当和自己所期待的一样，否则生活就是可怕的、恐怖的 ......