罗小婧

    20世纪60年代初期，贝克在宾夕法尼亚大学创立了认知治疗，作为一种定式的、短期的、针对抑郁症提供的心理治疗方法，这种咨询技术强调认知的重要性及改变负面思考与不适当的信念。在爱情中，各种不合理信念最可能涌现出来，爱情是我们看清自己内心不安的一面镜子。

    一个从未恋爱过的女孩小王向我娓娓道来她遇到的第一个让她心动的男孩的故事。小王说，这个男孩是大学里第一个追求她的人，因为她的个性比较内向，让别人感觉很冷淡，可能是这个原因，很少有男生追求她。非常巧的是，小王大一的时候就在校园里见过这个男孩，当时小王就觉得这个男生长得很帅气，在学校里面偶尔遇到他也会多看两眼。

    “我当时觉得太不可思议了，他居然会给我写纸条，主动认识我。”小王在说到男孩给她写纸条的时候，表情充满了喜悦。之后，两个人偶尔会一起出去吃饭，上自习，散步，慢慢走上恋爱的道路。小王说，她很喜欢这个男孩子，但是因为当时正在准备考研，所以有点犹豫，但是只要男孩约她，她从来不会拒绝，

    然而，好景不长，“我以为他会等我成为他的女朋友，没想到他变得那么快”。小王说 ......