罗佳

    人作为社会性动物，聚会、工作、面试等社交活动对我们来说再正常不过，可有一类人群在此方面却躲之不及，这就是社交焦虑障碍患者(SAD)，同其他精神障碍(抑郁、强迫症)一样，社交焦虑严重影响着人们的日常生活，害怕或恐惧某些社交场景或害怕受到关注并刻意回避是社交焦虑障碍的核心症状，因害怕别人对自己的负面评价，或者担心别人对自己的讥讽和嘲笑，而在公众场合表现出脸红、心跳、紧张等症状。

    現有研究表明，认知行为治疗(CBT)是社交焦虑障碍的首选心理治疗方法，社交焦虑障碍的CBT主要包括建立治疗关系和激发治疗动机、案例解析、认知矫正、行为干预4个方面 ......