陈旭 孙渊博

    医生您好!我是一名正在读研三的学生，最近一个多月以来，总是觉得什么都不想做，因为一点小事就要发脾气，我听说过心理治疗，也想去尝试一下，可妈妈告诉我，只有精神病才去做治疗，我根本不够资格去，您能告诉我，心理治疗到底是什么，我该去做治疗吗？

    小娟

    小娟你好!

    你的问题，在心理治疗门诊中经常会被问及，谈到心理治疗，大家可能会有不同的答案，有人可能会像你妈妈一样，觉得只有精神病才会去做心理治疗，而有人会认为心理治疗非常神秘，也有人会觉得心理治疗能包治百“病”……那究竟什么是心理治疗呢？接下来我们将揭开心理治疗的神秘面纱。

    随着社会的发展，我们的城市变得越来越繁华喧嚣，生活节奏越来越快，我们感受到的压力也越来越大，精神心理健康日渐变成了热门话题，心理治疗逐渐成了一个高大上的干预方法。而现在的一些影视作品亦会让人觉得心理治疗非常的“神奇”、有“魔力”，通过一次谈话就能解决问题。但事实并非如此，心理治疗是非常接地气的一种谈话治疗方式，心理学的理论知识来源于生活，并且运用于生活。短期来看 ......