刘希

    长期的伏案工作，我的腰椎颈椎时常疼痛难忍。某日，跟远在国外的表姐聊天，她说：“你何不做个‘走班族，时尚又健康，说不定走走你这病就好了。”

    我問啥是“走班族”？表姐回答我，“走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，宁愿步行上下班的人，它起源于德国，当时，德国的知识界眼看汽车污染越来越严重，就身为表率弃车不用，他们穿上运动装，步行上班。一时间成为精英阶层的时尚步行健身法，风靡全球。

    表姐还说：“我走了半年，效果不错，不仅节省了车费，而且甩掉了身上的一堆赘肉，精神也好了许多，我决定长此以往地坚持下去。”

    说真的 ......