秦艳霄

    Q老师：

    您好!我最近压力很大，对自己已经没有自信了。我以前在小学时爱说、爱笑、爱交朋友，但是我自考进这个好学校，发现大家都很有才华和能力，就有点心虚和艰难，真是“天外有天，山外有山，人外有人”，再加上那天担任校园广播员朗诵美文时读错了一个字，有个同学就说我：“就这水平你还是广播员呀!”听后我是生气、失望又焦虑，觉得自己是一个没有用的人。老师您说怎么样我才能重新找到那个自信乐观的我呢？

    小宇

    A小宇：

    你好!你是个活泼可爱，情感细腻，善于反思，乐于进取的孩子，所以才会提出跟自我心灵成长有关的问题—如何提高自信心。美国著名心理学家孟特曾对800名男性进行30多年的追踪研究，结果表明，成就最大者与成就最小者之间，最明显的差别不是智力，而是自信心。自信心作为一种重要的心理品质，是中学生良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，是人才素质的基本要求。与之相反的自卑则指人对自己的弱点、不足过分认识而产生的自觉“低人一等”的惭愧、羞怯、畏缩，甚至心灰意冷的心理感受。自卑像一根潮湿的火柴，永远也不能点燃成功的火焰。在回答你的问题之前，先跟你分享一个小故事。有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱!

    第二天 ......