王祖远

    近年来，养生保健知识日渐深入人心，人们的保健意识普遍增强。在这股大潮的裹挟下，我也学会一点自我保健按摩，不敢说每次都有明显的疗效，却自我感觉有益无害。

    两个月前，我偶然发现自己每天夜里两点钟左右就会醒来，辗转反侧几十分钟以后才能再度入睡，并且几乎每天都是这样。这样的日子多了，免不了引起我的警觉。哪里出了问题？

    自查病因没有找到

    我自己清楚，我没有任何心理方面的因素导致夜半醒来，于是我就用这几年修得的一点中医养生保健知识开始查找原因 ......