当代中国处于经济快速发展和社会急剧变化时期，给国人的生存与适应带来机遇和挑战。面对有限的资源，竞争压力的加大，因学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担等原因造成的自主神经紊乱、神经衰弱、慢性疲劳综合征等心身疾病的发病率也逐年增高。据调查，神经衰弱的发病率己从几十年前的1%上升到目前的15%左右;因过度疲劳引起“慢性疲劳综合征”在城市新興行业人群中的发病率己达到10%至20%，在办公族中更是接近50%，严重影响了正常工作和生活。

    疲劳感从何而来？

    既往研究认为，疲劳是生理、作业与心理因素共同影响的产物，对于疲劳产生的确切原因在学术界尚未有定论。近年来，有研究发现疲劳与个体大脑神经元活动的节律性有关 ......