赵嘉路

    不知道你是否也有过这样的经历：明明很不情愿，但却仍然答应了对方的请求，比如同事拜托你帮忙分担任务;在一个令自己感到不适的场合中，如果找不到恰当的借口离开，就只能留下备受煎熬，甚至即使好不容易找到了借口，也总自认为是漏洞百出的;当有人在滔滔不绝地和你聊天，即便很赶时间，你仍然会坚持等对方把话说完，你甚至因此错过了重要的约会。

    而今天故事的主人公小熊，也遇到了这样的困难—无法对他人说“不”。

    小熊平时看起来彬彬有礼，别人什么事情都喜欢找他帮忙，他从不拒绝，大家都夸他是当代活雷锋，有点前段时间比较火的电影《芳华》男主角刘峰的味道。他出生在军人家庭，父亲推崇为了集体利益牺牲个人利益，常年不在身边，他家还是当地的五好家庭，周围的街坊邻居、亲朋好友都很羡慕他的家庭，所以为了维持家庭的和谐，他就需要表现出完美男人的状态，在家讨好妈妈，在外讨好所有人，这是他自我认同的基础。成家之后，老家的亲戚朋友都喜欢找他借钱，他把自己收入的很多部分都支援给老家人了，而且也觉得是理所当然的，但是妻子不能理解，他也不能理解妻子为什么不理解他，两人因为夫妻关系的问题来到了咨询室。

    明确地拒绝他人，对有的人来说难以启齿，非常有压力 ......