王瑶

    2016年的夏天，我开始接受萨提亚模式转化式系统治疗的专业训练。这个系统训练的中级班共有10天的培训，分为两个阶段，每个阶段5天，两个阶段之间相隔半年的时间。

    在漫长的等待后，我终于迎来了中级班的第二次5天培训。但由于课程前，我的睡眠状态一直不好，睡眠时间短，深度睡眠时间少，所以在课程中，我明显感到精力不足。每天我都在非常努力地打起精神，调动全身能量去参加培训。坚持到第四天的时候，我已经感觉自己的体力完全透支了，疲乏、劳累吞没了我的身体，我感到头很沉，浑身酸痛，就像发烧。而且还伴随着右侧肋骨下半部分一下一下地刺疼。我告诉自己，今晚睡一觉恢复一下，明天再坚持最后一天，然后就可以倒下了—我已经做好了大病一場的准备。

    当晚的睡眠质量依然很差，第二天醒来，虽然右肋骨下的刺疼消失了，但疲惫和酸痛仍然还在。我来到最后一天的课程中，浑浑噩噩地坚持听讲。课程进行中，老师讲了一个知识点，让小组导师带着三人组成员进到小组内讨论。轮到我分享的时候，由于身体实在太难受，我只谈了一点点感触。小组导师立即敏锐地觉察到了我的异常，她让我闭上眼睛，体验此刻的身体，接纳身体所有的感受，并让我觉察此刻身体的不舒服在向我说明着什么。我静静地坐着，感受到左侧股骨头位置刺疼了一下 ......