当前位置: 首页 > 期刊 > 《心理与健康》 > 2019年第12期
编号:591500
布置家庭作业技术讲解:去看看,心理咨询师给你留作业了
http://www.100md.com 2019年4月16日 心理与健康 2019年第12期
认知疗法,治疗师,心理咨询:室内和室外发生的事情,什么是布置家庭作业技术,家庭作业技术的应用实例
     郭召良

    一个月前,母亲为女儿整理房间时发现女儿的床单下藏着几张她和一个男生比较亲密的合影。母亲知道这个男生是女儿班上的学习委员。直觉告诉她,女儿和这个男生恋爱了,“小小年纪不好好学习谈什么朋友”,她感到十分生气。

    女儿放学回家,母亲拿出照片和女儿对质,女儿承认了。父亲非常生气要打她,母亲拦住了,对女儿好言相劝,让她和男生断绝来往。女儿嘴上答应了,但母亲后来跟踪发现,他们还在来往。因此母亲想给女儿转个学校,好把他们拆开'女儿知道后急了,说:如果敢给我转学我立马离家出走。

    母亲感到绝望:女儿眼里只有那个男生,哪里容得下我们父母?女儿以前听话很乖,现在怎么变成这个样子?女儿成绩不错,能考上重点大学,现在出了这样的事,觉得一切完了。

    母亲觉得事隋糟透了。对这种心态,心理咨询师首先应用认知连续体技术,让她意識到事情并不像她所担心的那样糟透了,只是有些不如意不理想而己,接着咨询师应用了“布置家庭作业”技术来巩固咨询效果和促进咨客转变。心理咨询:室内和室外发生的事情

    心理咨询中,有些咨客(特别是一些非当地人士)往往会希望心理咨询师能一次性完成咨询,这样自己的问题就能很快得到解决。心理咨询师却告诉他心理咨询要分次进行,两次咨询之间还要间隔一段时间。

    为什么要这样?咨客感到比较困惑。心理咨询师往往用类比的方式解释:这就好像你去医院看病,医生往往只给你几天的药,并且叮嘱每日服药几次,连续服用几天一样的。因为在药物治疗中,上次服药后,药效起作用会有一段时间,当上次药物效果快结束的时候,后续用药,药效在体内就可以持续发生效果,直到健康恢复。心理咨询也是如此道理 ......

您现在查看是摘要页,全文长 6454 字符