面对新型冠状病毒肺炎疫情，我该怎么办?
替代性,创伤性,负面,要减少疫情对你生活的冲击，不妨从以下几方面去做些尝试：,※要减少接触或获取有关灾难的信息，尤其是悲惨的或惨痛的画面信息。,※维持正常的生活和工作。,※保持积极的社会连结。,※相信党和政府有能力应对这
廖冉老师，您好!
Q今年春节期间武汉暴发了新型冠状病毒肺炎疫情，虽然我不在武汉，但是每天看到微信朋友圈里发布的各种消息，我就忍不住不停地刷屏，收集关于疫情的最新消息。我看到网上报道有人哄抬物价，我就在家里囤积了半年的米面油，还高价买了84消毒液和口罩备用。看到网上传播的视频里那些受感染者被隔离，有些还没能得到及时的治疗，我就很担心他们会把病毒四处传播，也担心自己会不会在不知情的时候因为经过感染者去过的地方染上病。我感觉现在我控制不住的刷信息，晚上躺在床上看实时疫情播报到凌晨，晚上做梦也是疫情扩散，早上一睁眼仍然是看手机上的朋友圈信息，看完之后我就更焦虑、更担心了，想到那么多人受苦 ......
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