吹散春季 抑郁阴霾
小丽,情绪,药物,可以从如下几方面预防。,◎多晒太阳,规律作息,◎保持运动习惯,◎规律进食早餐,◎对压力采取正确的应对方式,◎药物治疗,◎心理治疗,◎物理治疗
李潇雅 沙莎自从进入3月,春暖花开,万物复苏,而中学生小丽的情绪却一日日消沉,整整一个月愁眉苦脸、唉声叹气,看起来疲惫不堪,一放学便把自己关进房间,还把窗帘拉得严严实实。不是躺在床上发呆,就是莫名地落泪,晚上辗转反侧,无法入眠;窗边花瓶里的鲜花因为无人照护而垂头丧气,早已风干成了干花,原本干净整洁、充满阳光的小屋也因为多日无人打理而显得凌乱且毫无生气。父母怎么也想不明白原本自信开朗的女儿为何变得沉默寡言、闷闷不乐,甚至变得易怒、敏感,将父母的关心解读为对自己的指责,将同学间的聊天解读为背后议论自己说坏话,因为一点小事便心烦急躁、顶撞父母、大喊大叫,还总是悔恨自责,自怨自艾,说自己是家里的负担,自己应该去死;老师反映小丽作业不能按时完成,上课也总是心不在焉的样子,考试成绩一落千丈。终于有一天,父母发现了小丽手臂上触目惊心的自残伤痕,这才意识到严重性,立刻半哄半强制地带着充满抵触的小丽来到精神科门诊,竟被医生告知小丽很可能已经患上了重度抑郁症,需要住院治疗。
3~5月份是心理疾患高发季节,自残、自杀现象明显增多。
既往有关季节性情感障碍的大规模流行病学调查报道较少,但各项研究的共识表明抑郁症发作的两个高峰处于春分、秋分前后。从性别上看,女性多于男性。从症状上讲,发生于春季的抑郁除上述典型抑郁表现外,主要的特点表现为辗转难眠、厌食、不明原因的体重减轻、心烦易怒、行为冲动,症状明显者会影响正常的工作、学习或生活,严重起来会出现自伤、自杀的意念或行为。
科学家及医学专家针对春季抑郁的生理学机制研究提出了很多假说。
春季阴雨绵绵 ......
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