段霄丽

    主动预约心理咨询意味着

    来访者对自己的痛苦和困扰有一定的觉知

    什么？难道这个世界上还有没有感觉的人吗？心痛了，当然难受，人还会不知道自己有痛苦吗？在进入心理咨询行业之前我也是这么想的。

    当我接触了一些来访者之后，我开始有一些了解，有些来访者的困扰是他们对痛苦没有感觉，他们对自己的愉悦和痛苦都无感，对别人的愉悦和痛苦也无感，所以，他们对如何和外人进行沟通出现了困难。

    当一个人能够清晰地意识到自己心里难受、心乱如麻的时候，他的觉察性的自我功能也许正处在启动的工作状态中。哲人的词语总是那么本质和深刻，他们会说，痛苦提示你还活着。

    当我们对痛苦或者不愉快的感受保持着某种觉知的时候，也正说明了，我们在过往的人生经验里 ......