蒲亮亮

    睡眠不足已经不是老年人的专利，很多年轻人也难逃此忧。于是乎，很多人借助于安眠药来解决。孰不知，这是治标不治本的，也很容易发生意外。

    著名影视演员陈宝国在拍摄《大宅门》的时候，为了把握好人物塑造，致使自己生活节奏紊乱，饮食无节，造成严重的睡眠障碍。为了解决这个问题，他大量服用安眠药，差点闹出人命，幸亏发现及时才幸免于难。

    我一位朋友的儿子，常常彻夜玩游戏，造成睡眠障碍，满脸痘痘不说，更严重的是，因为睡眠不足，开车连续三次追尾，好在人无大碍。

    不难发现，除了身体原因外 ......