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编号:591134
被人拒绝并不可怕
http://www.100md.com 2020年9月23日 心理与健康 2020年第9期
消极,好友,问卷,谁在阻止你的前进?,厚脸皮与畅销书,意想不到的结果
     宋晓东

    谁在阻止你的前进?

    Sam刚刚入职不久,就接到领导安排给他的一个任务—需要他去做一个客户回访。这让Sam感到压力山大。

    一方面,Sam刚刚到岗,对这些客户都不怎么熟悉。另外一方面,Sam这个人的性格比较内向,对“和别人打交道”这件事比较头痛。Sam拿到了客户回访的名单及联系方式,重重地嘆了一口气。在这个名单上,足足有20个人。而领导的要求是,要在两天之内完成所有客户的回访,并且希望每个客户都要填写一个大约5分钟可以完成的问卷。

    Sam最担心的是,客户根本就不会搭理他,自己会被别人无情地拒绝。Sam首先尝试逐个去加客户的微信,结果20位客户中有9位客户都没有通过他的好友请求。于是,Sam的负面情绪开始泛滥,心情感到特别郁闷和低沉。他的脑海中开始盘旋着一些消极的想法:

    “我的工作能力真是太差了。”

    “这几位客户连微信好友申请都不通过 ......

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