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编号:591094
自我暗示
http://www.100md.com 2020年10月21日 心理与健康 2020年第10期
药丸,潜意识,情景,正确地运用“自我暗示”,发生在奥运会上的真实故事,“自我暗示”也能治疗疾病?,如何使用自我暗示法?,提高自我暗示效果的几个技巧,◎采取正向的自我肯定,◎联想你所渴望的,◎表达多用现在时,◎语言要简短精炼,◎情感要真挚饱满,◎把自我
     鲁渊明

    我不行”先生既没有包公的黑脸,也不像武大郎那样身材矮小,他踏实努力,任劳任怨,工作能力还不错。但他总觉得自己脸黑腿短,认为成功离自己很远。每次领导安排一些重要任务给他时,他总说“我不行”,把机会白白让给了能力还不如他的“后浪”。看到别人因此而升职加薪时,他又懊悔不已。

    看到这个故事,我不禁陷入了深深的沉思。“我不行”先生究竟是谁?是你,是我,还是他?我们大多数人可能都有过相似的经历,遇到重要的事情或是需要当众表现时,也许会害怕失败,也许会担心当众出丑,也许会习惯性地表示“我不行”“我觉得他比我更合适”。但是,机会稍纵即逝,我们不去抓住它,它就会从我们的身边溜走,事后再后悔也为时已晚。

    那我们该如何做出改变呢?正确地运用“自我暗示”

    可以有效地帮助我们激发身体里的潜能 ......

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