李易芝

    近几个月来，娟子被自己的睡眠折磨得痛苦不堪。

    上半年因为疫情在家办公，娟子养成了晚睡晚起的习惯。复工以后，娟子非常不适应，常常凌晨一两点钟还没有困意，早上感觉才睡着就被闹钟吵醒，白天靠着咖啡和浓茶“续命”，一有时间就在桌上趴一会;中午宁可不吃饭也要睡上一个小时，下班回家第一件事就是扑向床铺，要先睡上两个小时才能缓过来吃东西。到了晚上十点，困意全无，似乎一天最好的状态来临了，娟子会在这个时间看看书，处理一下白天没有完结的工作。零点時，娟子洗漱一下，然后躺在床上刷社交平台和短视频App……一两点钟 ......