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编号:590951
心理年轻真的能延缓生理衰老吗?
http://www.100md.com 2021年7月22日 心理与健康 2021年第1期
朗格,保健品,心理影响真的存在吗?,日常生活中,该如何令心理“年轻态”?,始终保持对事物的好奇心,解放自我,勇于去尝试,去追求,?相信正面思维的力量,修练对生活的自信
     王瑞红

    在小区老年群体中,年过七旬的杨老伯可以称得上是一位明星。他会打太极拳,会K歌,还是小区老年国标舞蹈团的团长。因为常年练国标的缘故,他的身板比许多年轻人都挺拔,被很多老友戏称为老年人里的“小年轻”。

    小区里不少老人羡慕他,问他是如何保养的,吃什么保健品。

    杨老伯说他不靠保健品,靠的是心态好。

    他的回答令许多人将信将疑,只靠心理的“年轻态”,不靠保健品,真的能缓解生理衰老吗?心理影响真的存在吗?

    艾伦·朗格(Ellen?Langer)博士是哈佛大学第一位女性心理学教授,她通过大量的实验研究发现 ......

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