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编号:590959
如何克服学习拖延
http://www.100md.com 2021年7月22日 心理与健康 2021年第1期
咨询室,标准,大学,我怎么变得这么“堕落”?,我让阿黎详细讲讲,是怎么“堕落”?,面对学习就想逃,是什么阻碍她开始学习?,调整应对的思维模式
     邢全超

    我怎么变得这么“堕落”?

    在朋友的介绍下,大学二年级的阿黎走进了咨询室。她有着朴素的面容和着装,腼腆的笑容时不时出现在我们初次见面的寒暄中。当我问及,是什么让她来到咨询室的时候,她陷入了沉默。

    她垂着脑袋,不时摆弄着手里的手机。沉默了片刻,开口的第一句话:“我想知道,怎么让自己不这么堕落?”我让阿黎详细讲讲,是怎么“堕落”?

    由于高考发挥失常,阿黎进入了一个不满意的大学。刚上大学那会,阿黎满怀斗志,想着一定要好好学习,拿到各种奖学金,最重要的是考研时能够上一所更好的学校。刚开始她也的确是这样做的,报了好几门选修课,每天除了认真听课,还坚持上自习,甚至周末的时候也都在图书馆学习。

    但是从大一下学期开始,她就变得不那么上进了。上自习的时间减少了,娱乐时间在不断增加,比如開始参加各种社团活动。到了大二,这种趋势就有点愈演愈烈。而之所以这个时刻走进咨询室,就是因为她最近要参加一个考试,明明知道挺重要的 ......

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