宋红燕

    Q老师，您好!

    我是一名被诊断为焦虑障碍的患者，之前焦虑恋爱和结婚的问题，随着时间流逝，我的焦虑慢慢自愈了。但自从有了孩子，当妈妈之后我就变得患得患失，最近这几年焦虑又重新回来了，尤其近一年这种情况越来越严重，只要孩子不在我身边，我就会浮想联翩，感觉孩子要出大事，担心她会出车祸，会被拐卖等，越想越焦虑。这种紧张的感覺很强烈，让我无法安心做事情，特别严重的时候必须要立马见到孩子才行。

    这件事情困扰我很久了，并且过分紧张的表现会把孩子吓一跳，周围的家人都无法理解我这种“不正常”的行为。我也不知道自己到底是怎么了，想解决这个问题但不知道如何下手，特别想得到您的指点。

    一位不知所措的人

    A这位朋友您好!

    非常感谢您的信任 ......