为什么我总是走神?
惰性,科目,小颜走神的种种表现,走神背后的原因,攻克走神烦恼,进行积极心理暗示,请求同桌和老师的提醒,充足睡眠,保证精力,课前预习,课后复习,对上课内容预先了解,在平时的学习生活中,培养勤于动脑的习惯,咨询效果反馈
田秀君“老师,这个学期以来,上课时我总是走神,真令人烦恼啊!小颜来到心理咨询室向我倾诉。小颜是高二年级平行班的一个学生,学业表现不佳,学习成绩徘徊在下游。这个学期开学两个月以来,上课频繁走神,令她困扰不已。小颜走神的种种表现
在咨询中,小颜向我诉说了她容易走神的各种表现。小颜说,上课的时候,常常听着听着老师讲课,思绪就不知飘到哪里去了,往往要等到同桌用动作或言语提醒她时,她才猛然回过神来,发现自己正在上课。
我询问小颜:“在小学或者初中的时候是否也存在此种情况?”小颜说:“是的,总体上来说,自己上课是比较容易走神。”我追问:“如果让你看你最喜欢的电视剧,你也会走神吗?”她想了想说:“也会。”我问她看多久后会走神,她说半个小时吧。小颜还提到,她骑着单车也会走神,甚至曾经几次差点酿成车祸。

小颜说高一的时候,她学习不太认真,成绩较差,但没有觉得自己这么频繁走神 ......
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