宋敏捷

    “今天是我打卡控糖的第537天，但是我好像已经不再是‘控糖，而是‘恐糖”。

    小m是一名公司白领，像很多爱美的年轻女孩一样，钟爱各种化妆品和漂亮衣服，经常通过一些视频或社交平台学习美妆护肤和时尚穿搭，希望为自己的颜值和气质加分。

    大约两年前，有明星公开了保持年轻的秘诀—抗糖化，直言自己戒糖多年，随后越来越多的明星也坦言在戒糖。“糖分会令肌肤老化、失去弹性”“吃糖会长皱纹、长痘痘，身材也会走样”……仿佛一夜间，网络让“糖”成了女生公敌，宛如过街老鼠人人喊打。小m也不例外，开始疯狂浏览各式“控糖攻略”，进而踏上了控糖之路。

    最开始，小m精心为自己制定饮食清单，什么食物可以吃，什么食物含糖分过多不能吃，并用很多励志鸡汤图文做成手机及电脑桌面：“要么美要么死!”“连嘴都管不住 ......