郭菲

    这样的对话，你是不是很熟悉？

    妈妈：“我都是为你好，你怎么不听我的呢？你就是不懂得体谅妈妈的苦心!”

    伴侣：“如果你不按我说的做，我就和你分手!”

    老板：“你如果不想干这份工作，愿意替代你的人比比皆是!”

    朋友：“这件事情对我这么重要，你却不和我一起做，你算什么朋友啊!”

    这重要的人，往往只需要一句话就能够左右你的情绪，这就是典型的“情绪勒索”。情绪勒索，是破坏亲密关系的“慢性毒药”。什么是情绪勒索？

    情绪勒索是心理治疗学家苏珊·佛沃提出的理念。指的是当情绪勒索者在无法为自己的负面情绪负责时，企图威胁、逼迫、利诱他人顺从就范的行为模式。

    所以它也叫FOG，是Fear(恐惧)、Obligation

    (责任感)和Guilt(罪恶感)3个英文单词首字母的缩写。

    A恐惧：恐惧感是我们人类生而有之的一种东西，它来源于人类的婴儿时期，因为婴儿无法独立生活 ......