李月凤

    娜娜26岁，大学毕业参加工作到现在已经有2年，她前来咨询的主要目的是解决人际关系问题。

    娜娜说道：“以前上学的时候人际关系还相对简单一点，特别是上大学以后，我就那么一两个要好的同学，她们人也都很好。但到工作以后，感觉做什么事情都得小心翼翼，担心做不好或说错话，甚至害怕领导不高兴或得罪同事。”

    我问道：“是更担心领导不高兴呢，还是更担心得罪同事？”

    娜娜：“嗯……应该更担心的是得罪领导，占60%吧，同事占40%。”

    我：“那客户呢？”

    娜娜：“也会，包括跟朋友或亲戚也是。”

    我：“是参加工作以后才这样还是以前也会？”

    娜娜：“以前也会，只是工作以后感觉更严重，一直以来我都感觉自己活得像个缩起来的球一样，做什么事都担心，很在意别人说我好不好，工作以后好像就更明显了，唉!”表现不好等于自己不好

    许多过度在意别人眼光的人容易陷入“表现不好等于自己不好”的圈子。

    就像娜娜在咨询中说的：“也不知道为什么，我就是从小很在意别人的眼光，好像做错事的话 ......