导致低体温的真正“凶手”,竟是抑郁和焦虑?
全身,心理的疾病必須心药医,抑郁可使体温中枢不协调,出现轻度抑郁焦虑导致低体温的解决办法,自我调整缓解压力,坚持运动调整心态,合理饮食,保证睡眠,完美冥想关注呼吸,闲暇之余活动全身
张泽峰在某事业单位上班的马小姐素有“冷血动物”之称,室外的气温明明已经升到27摄氏度了,可她的手脚仍旧是冰凉冰凉的。每年夏天,一旦进入空调环境里工作超过半小时,她的手指就无法在键盘上灵活跳跃了,“冻僵了”!因此,在身穿短袖衬衫、短裙的同事中,马小姐除了穿长袖长衫外,还不得不披上一件碍眼的丝棉外套,和“寒冷”打持久战。马小姐测过自己日常平均体温为35.7摄氏度,明显低于正常水平。而不分四季地吃巧克力和喝热饮料成了她这类特别怕冷的人的一个明显特征。

心理的疾病必須心药医
心理科的医生根据马小姐的病史和服药情况,最后诊断为,造成她低体温的真正“凶手”是抑郁和焦虑。医生给她开了药方,并对她进行了相关疾病的健康知识教育。马小姐按照医生的要求,改变了以前的一些不良习惯 ......
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