高考落榜生该如何进行认知干预?
不合理,疗法,信念,“我把一切都搞砸了”——佳卉,“这不全是你的错!”——咨询师,改变不合理的信念可以改变不良情绪,放下执念,正确认识
王赟佳卉是一名高三学生,一个月前因高考落榜出现抑郁焦虑等情绪,同时有睡眠差、食欲减退等症状,其由母亲陪伴而来进行咨询辅导。佳卉主诉近一个月来情绪低落,心情郁闷,感觉头昏脑胀,经常想大哭一场,白天注意力不集中,心慌头痛,食欲差,睡眠也很差。通过与佳卉及其母亲的初步沟通得知,佳卉是家里独生女,从小听父母老师的话,做事认真,非常懂事,性格要强。学习成绩一直不错,父母很引以为傲。父母对孩子要求很严,尤其妈妈对她的期望很高,平时总灌输要孩子上某某名牌大学。她个性稳定,性格略内向,生活习惯无异常变化,以前没有经历过重大挫折。“我把一切都搞砸了”——佳卉
了解到这些背景,我便单独和佳卉进行了深入沟通,她说:“从小学到高中,我一直是同学中的佼佼者。小学升初中,初中升高中我一直都一帆风顺。高中还是在全市最好高中的最好班级,成绩一直都还不错。今年六月份的时候,我参加了全国统一的高考,当时考完的时候自我感觉还不错,应该可以考上自己梦寐以求的重点大学,家人和同学都对我充满了希望。但高考成绩出来后,我竟没有达到普通大学的录取分数线,当时这个消息对我来说就如晴天霹雳,但经查分,阅卷没有错误。
“我不敢相信和接受这个事实 ......
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