宋诗博

    Q老师您好!

    我曾是一个自认为很奇怪的人：目标总是不与自己的能力相符，定下了远大志向，却不为此努力奋斗。于是后来又因为达不到对自己的预期而感到十分忧伤。于是我开始转变我的人生态度，逐渐放下自己原本很看重的事情(学习成绩、老师关心等)。为了减轻心理压力，我开始变得看淡一切，“玩世不恭”，行为举止不再像以前那么保守沉稳，开始变得大大咧咧了起来，一些粗话随随便便就出了口。总之，我很难让目标为我服务，成为我的学习动力。只好学会放平心态，尽力而为。我知道这种心态不是很好，但除此之外，我别无选择，怎么办？

    初二王同学A王同学：你好，见字如晤!

    你的困惑在很多同学身上都出现过，兴致冲冲想要大干一場，但是目标与能力不太匹配，一腔热血碰到一鼻子灰!然后开始看破红尘，假装不在意。但是我在你的文字中看出了你很想改变自己的动力，想要调整学习状态，让目标激励你向前的希望，只是不知道怎么设立合适的目标，并且为之努力。不要着急，试试看对照以下几个方面来重新制定你的学习目标。你的目标足够“SMART-ER”吗？

    “SMART-ER”是设置目标的几个原则的英文首字母组合：specific具体的 ......