刘彬

    《士兵突击》中的主人公许三多，早年家庭生活并不幸福，入伍后也是一路磕磕绊绊，他成长之路的每一个环节都充满了挫折、压力甚至是创伤，但他却能稳扎稳打，一步一步靠自己的努力成了“兵王”，赢得了周围人的尊重。那么，到底是什么让他能够克服各种困难，一次又一次突破自我，完成了自我成长呢？

    看过这部电视剧的观众都应该能体会到，原因在于，他具备非常高的心理弹性。什么是“心理弹性”？

    心理弹性也称为心理复原力、抗挫折能力、抗逆力，是人在遇到困难、逆境之后，调动积极的心理资源，克服并战胜逆境，最终获得良好适应的过程。

    “弹性”一词可以参考弹簧的性质，人的心理状态好比弹簧，而人所经历的各种压力、逆境、创伤就像给弹簧施加的压力，一旦这些负面事件过去，心理状态就会像弹簧一样恢复原状，这种抗压后的恢复能力就是心理弹性。

    心理弹性研究始于20世纪50年代。人本主义的兴起带来了全新的观点：每个人都有自我实现的潜能。于是人们不再只是关注少数心理异常的人群，以及抑郁、焦虑和精神疾病等问题，也开始关注那些能克服困难，不受负面事件影响而取得成就的人们，以及那些促使人们积极向上的心理品质 ......