谭玉鑫

    看过《妻子的浪漫旅行》的朋友，或许都知道秦海璐。她曾经因社交焦虑障碍看过心理医生。她和大家一起吃饭时没有办法融入进去，就不停地吃东西;在大街上遇到熟人时，会为该不该上前打招呼而纠结不已;在公众场合，跟别人打完招呼后不知道该怎么办，就不停地玩手机。幸运的是，老公一直温暖地陪在她身边，花时间陪伴她、鼓励她不用怕……对于一个有社交恐惧症的人来说，温暖的陪伴无疑是一种莫大的鼓励和安慰。

    秦海璐究竟是“高冷”还是逃避呢？事实上，她不是“高冷”，只是在不知道怎么做时选择了逃避。什么是社交焦虑障碍？

    社交焦虑障碍，又叫社交恐惧症或社交焦虑症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。社交焦虑障碍患者在面对可能被他人注意到的社交情境时会产生明显的害怕或焦虑情绪，如见陌生人会害怕、吃东西的时候被人看着会紧张、当众表演或演讲时会焦虑等。患者往往害怕自己的言行或呈现的焦虑症状会引发他人的负性评价，在社交情境中总是体验着害怕和焦虑，要么选择回避社交情境，要么忍受着强烈的害怕或焦虑参加社交活动。

    事实上 ......