杨杨

    作为新手心理咨询师，也许我们常常容易陷入对自我能力的怀疑，我认为有时候这是一种对自我的勉励，但有时候也是一种对还未达到自我期待的苛责。然而，在新手心理咨询师成长的路上，我们需要对自己好一点，相信自己的能力，学会自己支持自己。下面以我自己的经历为例，说一说新手咨询师自我关怀的感悟和思考。接纳改变是长期的过程

    作为一个助人意愿强烈的新手咨询师。我很希望看到来访者在工作中有好的变化，然而这种好的变化在前几次咨询中基本不会出现。在前几次咨询中，我们都在围绕着问题进行阐述和思考。去更清楚地理清问题的全貌。有可能在这个过程中，来访者会觉得比没做心理咨询还要痛苦。我也会觉得自己很无能，没有很好地帮助到来访者。

    我之前有一个来访者，是因为失恋来的。但是在我们的咨询过程中慢慢发现除了在恋爱过程中对伴侣的怀疑，他对自己的不自信也体现在生活和工作中的方方面面 ......