防御:心灵的面具(上)
防御机制,全能,咨询师
刘昭
防御,其实最早是一个军事用语,将它放在心理学中使用的,是精神分析学派创始人弗洛伊德。他观察到,人在环境中会自然而然地采取某些方式去应对,让自己避免某些不舒服的情感从而实现自我保护,并将此称作“防御”。
所以不像人们对这个定义单纯的负面理解,防御并不是一件坏事。反而它能保护个体远离威胁与痛苦,尤其在一个人处于高度的焦虑中,体验到非常强烈的、恐怖的情感时,防御才能很好地帮到他。
只是,一个合格的防御机制原本该是弹性而灵活的。它会让人在不同的场合、情境采取不同的防御形式。比如在面对生死难关时,原始、初级的防御(比如否认:否认可怕的程度,会让人忘却恐惧、更加勇敢)会非常有帮助;但在一个只是略显尴尬的情境里,次级的防御(比如幽默)就可以轻松化解。而所谓心理问题,从防御机制的角度去理解,就是人会紧紧抓住某种防御形式不放,哪怕它早已不适合当前的、现实的场景。
所以今天,我们就从案例的片段着手,去呈现一个重要的防御机制。它在婴儿早期是必不可少的心理功能,但随着人的成长,继续使用就会成为心理症结。它就是:全能幻想。
所谓全能幻想 ......
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